شیاتسو مبتنی بر ماساژ درمانی سنتی ژاپنی است.

شیاتسو با جریان انرژی بدن ، معروف به Ki یا Qi (پنیر تلفظ شده) کار می کند. از طب سوزنی برای آزاد کردن تنش و ایجاد تعادل در بدن استفاده می کنداین می تواند به بلند کردن روحیه شما کمک کند و احساس آرامش کند.
شیاتسو چیست؟
کلمه shiatsu به معنی فشار انگشت در ژاپنی است. همچنین ممکن است شما آن را بنام ماساژ شیاتسو یا کار بدن shiatsu بشنوید. شیاتسو طی سالهای اخیر در جهان غرب محبوبیت یافته است. بسیاری از مراکز درمانی مکمل شیاتسو را ارائه می دهند.
اصل شیاتسو مربوط به جریان انرژی است که به بدن شما معروف به کی یا چی (پنیر تلفظ شده) است. به گفته متخصصان شیاتسو ، اختلال در این جریان انرژی می تواند بیماری و بیماری ایجاد کند.
مانند طب سوزنی ، shiatsu ادعا می کند انسداد جریان Ki را آزاد می کند و انرژی را به مناطقی که کم است بازگرداند. یک متخصص شیاتسو این کار را با فشار دادن یا کشش نقاط بر روی بدن شما که در امتداد خطوط انرژی به نام کانالهای نصف النهار قرار دارد انجام می دهد.
پزشکان ماساژ شیاتسو معتقدند که این روش گردش خون را تحریک می کند ، به آزاد کردن سموم و تنش از عضلات کمک می کند و سیستم هورمونی شما را تحریک می کند. اعتقاد بر این است که بدن به بهبودی خود کمک می کند.
چرا افراد مبتلا به سرطان از آن استفاده می کنند
یکی از اصلی ترین دلایلی که مبتلایان به سرطان از شیاتسو استفاده می کنند این است که باعث می شود احساس خوبی داشته باشند.
به طور کلی ، درمانگران شیاتسو بر این باورند که آزاد کردن جریان انرژی شما می تواند به افزایش روحیه شما و بهبود رفاه شما کمک کند. آنها درمان را به عنوان یک روش طبیعی برای کمک به شما در آرامش و کنار آمدن با استرس ، اضطراب ، افسردگی ، درد و احساس بیماری (حالت تهوع) ترویج می کنند.
برخی از مبتلایان به سرطان می گویند که این امر به آنها کمک می کند تا با سرطان و درمان آن بهتر کنار بیایند ، زیرا به کنترل علائم و عوارض جانبی مانند:
    اشتهای ضعیف
    مشکلات خواب
    درد
    احساس ناخوشی
بعد از شیاتسو احساس راحتی می کنند و سطح انرژی بالاتری نیز دارند.
چگونه آن را دارید
در اولین مراجعه شما ، پزشک شما از سوالات کلی در مورد سلامتی ، سبک زندگی و تاریخچه پزشکی شما سؤال خواهد کرد. ممکن است آنها از شما در مورد رژیم غذایی ، الگوهای خواب و نحوه احساس عاطفی سؤال کنند. اگر فکر می کنند داشتن شیاتسو می تواند در سلامتی شما یا هر نوع درمان دیگری که انجام می دهید ، ممکن است با پزشک معالج خود بررسی کند. به ندرت ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که درمانگر و پزشک شما توصیه می کنند از شیاتسو استفاده نکنید.
لازم نیست برای معالجه لباس خود را تحریک کنید. اما بهتر است لباس های گشاد مانند لباس راحتی یا شلوار نخی بپوشید تا راحت باشید. معمولاً درمانی دارید که روی یک تشک فوتون روی زمین نشسته یا دراز کشیده است.
بسیاری از درمانگران با لمس کردن ناحیه شکم (شکم) شما به آرامی شروع می شوند. این به زبان ژاپنی "حرا" خوانده می شود. این به آنها کمک می کند تا سطح انرژی بدن را یاد بگیرند و به چه مناطقی نیاز به توجه دارند.
درمانگران می توانند با استفاده از انگشتان ، شست ، آرنج ، زانوها و حتی گاهی حتی پای خود به نقاط انرژی وارد شوند.
یک جلسه درمانی معمولاً حدوداً یک ساعت طول می کشد.
اثرات جانبی
به طور کلی شیاتسو بی خطر است.
شما ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند سردرد و سفتی عضلات بعد از درمان داشته باشید. همچنین ممکن است احساس خستگی زیادی کنید. این علائم معمولاً طی چند ساعت می گذرد ، اما در صورت ادامه باید با پزشک خود برای مشاوره تماس بگیرید.
این مهم است که شیاتسوتراپی شما تاریخچه پزشکی کامل شما را بعهده بگیرد ، تا آنها از هرگونه مشکلات سلامتی دیگری که دارند آگاه باشند.
در صورت داشتن شرایطی مانند:
    سطح پلاکت پایین خون است
    استخوان های ضعیف شده (پوکی استخوان)
پزشک شما باید در طول سه ماه اول بارداری از نکات مشخصی روی بدن شما جلوگیری کند زیرا فشار بر روی این نقاط ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد.
اگر درجه حرارت بالا (تب) وجود داشته باشد ، ممکن است پزشک معالج شما را به تأخیر اندازد تا اگر بهبود نیاوردید.
تحقیق در مورد شیاتسو برای سرطان
هیچ مدرک علمی وجود ندارد که شیاتسو بتواند هر نوع بیماری از جمله سرطان را درمان یا از آن جلوگیری کند.
ما همچنین به تحقیقات بیشتری نیاز داریم تا دریابیم که چگونه می تواند به افراد مبتلا به علائم کنترل سرطان و عوارض جانبی کمک کند. بیشتر مطالعاتی که تا به امروز انجام شده اند اندک هستند.
تحقیقات کلی در مورد شیاتسو و طب سوزنی صورت گرفته است. طب سوزنی یکی از تکنیک هایی است که در تمرین شیاتسو مورد استفاده قرار می گیرد. آنها هر دو مبتنی بر سیستم نصف النهار طب سنتی چینی هستند و از همان نقاط فشار استفاده می کنند.
یک مطالعه مشاهده ای بسیار کوچک (21 بیمار) در سال 2017 به دنبال دادن شیاتسو به بیماران سرطانی در یک بیمارستان روزانه بود. آنها دریافتند که شیاتسو به بیماران کمک می کند تا احساس آرامش بیشتری کنند ، احساس بهتری از خود نشان داده و کیفیت خواب بهبود یافته را تجربه می کنند.
چقدر هزینه دارد
برخی از مراکز سرطان و انگلیس ، درمان شیاتسو را بصورت رایگان ارائه می دهند. بنابراین بپرسید که آیا این گزینه ای است که در آن درمان خود وجود دارد. اگر اینگونه نباشد ، پزشکان یا پرستاران شما می توانند شما را به سازمانهای داوطلبانه ای که درمان را به صورت رایگان یا با هزینه کم انجام می دهند ، هدایت کنند.

منبع : https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/shiatsu